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 戒sy为什么必须要戒意淫?

 戒sy为什么必须要戒意淫?

戒sy为什么必须要戒yy?意 淫 的简称yy

因为意淫是sy的最重要成因。没有意淫的驱动,sy断然不会发生。不戒意淫,就难以戒除sy,戒sy必须先戒意淫。意淫与sy应该同时戒。sy是明耗,意淫是暗耗,即使单纯意淫也消耗精气,对身体的恢复也很不利,这在中国古代医书(【词目】医书【读音】yīshū【释义】关于医学疗法和药理知识的专著。【出处】宋·高承《事物纪原·伎术医卜·医书》:“黄帝命雷公、岐伯教制九针,著《内外经》,《素问》之书咸出焉。”【示例】明·刘若愚《酌中志·累臣自叙略节》:“[若愚]废儒业,读医书,习养生家言。)中也常常提及。要想真正

戒除sy,必须戒除意淫,根本问题在心!

成功戒掉sy恶习后,自然就没有意淫了吗?

戒掉sy后会降低yy的程度,但意淫不一定会自动消失。有些人即使戒掉sy后,在一段时期内仍然有意淫行为。通过不断,

yy会逐渐被克服掉。成功者不是从此不起淫念了,而是起了淫念后能迅速降服注转化掉。“念起即觉,觉之既无”。

在欲念上来时应该怎么办?

首先,避免一个人独处,到室外去做些稍剧烈的运动,如跑步,打球等。如果无法外出且只能一人独处一室时,也可以做室内运动,如下蹲,跳绳,马步,俯卧撑,仰卧起坐等。其它辅助方法有,深呼吸、憋气、掐指尖、轻咬舌尖等,主要的目的就是转移注意力,让大脑去想别的事情。性欲本身只是一个虚幻的意念,当身体在忙碌或者大脑在进行思考的时候,人就不会被性欲所控制。

如果是周期性犯戒型的可以根据具体情况对治。

无事不上网,是防止yy的重要条件。大多数人都是在看了seqing内容后破戒的。严格控制上网时间,不在封闭的空间中独自上网,少上网,或者不上网,增加运动量(运动量(Amountofexercise)也称“运动负荷”,指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量以及消耗的热量,由完成练习的运动强度与持续时间,以及动作的准确性和运动项目特点等因素来决定运动量的大小。从严格意义上讲,体育锻炼对人体产生的影响并不单纯取决于运动量。),素食为主,减少晚餐食量。戒色过程中最忌讳的情况就是躺在床上单纯用意志来对抗淫念,这很容易导致破戒。在戒色初期可以用运动来对抗淫念。

如何戒除yy?

现在网上seqing泛滥,对人的心灵污染极大,戒yy的第一条就是远离seqing,特别是远离网络seqing。

深刻认识情色内容对身心造成的危害,通过多读善书、多行善行,帮助转变自己原来的思想。戒除yy的过程,就是一个改变思想、净化心灵的过程,也是一个洗脑的过程,洗掉脑中的垃圾思想,装入正面阳光的思想。

戒除yy中,及时转化自己的念头非常重要。最根本的还是培正气。戒yy就是扶正祛邪,正气足则邪不可干。所以论坛一直在鼓励大家多读益书,多行善事,就是为了让大家培正气之根基.

附录:妙法莲华经 观世音菩萨普门品

“无尽意!观世音菩萨摩诃萨,威神之力巍巍如是。若有众生多于淫欲,常念恭敬观世音菩萨,便得离欲。若多瞋恚,常念恭敬观世音菩萨,便得离瞋。若多愚痴,常念恭敬观世音菩萨,便得离痴。

“无尽意!观世音菩萨、有如是等大威神力,多所饶益,是故众生常应心念。若有女人,设欲求男,礼拜供养观世音菩萨,便生福德智慧之男,设欲求女,便生端正有相之女,宿殖德本,众人爱敬。

“无尽意!观世音菩萨有如是力,若有众生,恭敬礼拜观世音菩萨,福不唐捐,是故众生皆应受持观世音菩萨名号.

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